Potret seorang pria dan peta lari miliknya.
PUYANG - Sekarang ini tren mengunggah peta lari di media sosial semakin ramai, terutama di kalangan anak muda. Bukan hanya sebagai bentuk eksis di media sosial, ternyata kebiasaan ini punya makna lebih bagi sebagian pelakunya.
Salah satunya dirasakan oleh Khoirul Ilham (19), mahasiswa yang mulai hobi lari sejak akhir tahun 2023. Ia mengatakan bahwa lari awalnya ia lakukan untuk mempersiapkan diri menjadi abdi negara, namun lama-kelamaan justru menjadi rutinitas yang menyenangkan.
“Awalnya pengen daftar jadi abdi negara, tapi ternyata lari bikin tenang, apalagi setelah capai target, rasanya puas banget,” ujarnya.
Ilham biasa berlari di Grand Wisata Bekasi saat sedang di tempat rantau, dan di lapangan markas TNI AL saat pulang kampung. Ia juga termasuk orang yang rutin mengunggah peta lari di aplikasi Instagram.
“Posting peta itu buat lihat progres sih, misalnya pace makin cepat dari sebelumnya. Jadi bisa nginget memori keseruan juga, nggak cuma numpuk di galeri, dan juga motivasi bagi yang melihatnya” jelasnya.
Aktivitas lari bukan hanya soa fisik, tapi juga berdampak ke mental dan kebiasaan. Menurut Ilham, lari membuatnya lebih disiplin. Selain itu, rasanya juga cukup menyenangkan ketika berlari bersama teman.
“Mager pasti pernah ya, tapi kalau ada kawan yang ngajak lari, itu jadi support system banget,” katanya.
Baginya, lari bukan hanya rutinitas, tapi juga jadi jalan keluar saat hidup terasa membosankan.
“Kalau lagi mumet biasanya langsung lari. Dan tiap habis lari tuh pengen lari lagi besoknya, semangatnya bisa 100%,” ungkapnya.
Ia mengatakan punya target pribadi saat berlari, yaitu menempuh jarak yang cukup jauh dalam waktu singkat.
Mengenai persiapan sebelum lari, Ilham menyebutkan pentingnya pemanasan dan latihan rutin, apalagi jika ingin mengikuti event lari seperti marathon.
Meski lebih memilih lari sendiri karena bisa lebih fokus, ia tidak menutup untuk lari bersama teman. Kedepannya, Ilham berharap dapat terus berlari meski kesibukan terkadang menyita waktunya. (Daffa Aqilah Febriyani)
.jpg)
